Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων
Υπάρχουν περίοδοι που τα πράγματα βαραίνουν περισσότερο απ’ όσο μπορούμε να σηκώσουμε μόνοι μας. Μπορεί να είναι κάτι συγκεκριμένο: μια απώλεια, ένας χωρισμός, μια αλλαγή στη δουλειά. Μπορεί όμως να είναι και κάτι πιο θολό, μια κούραση που δεν φεύγει, ένα άγχος που δεν έχει όνομα, η αίσθηση ότι ξαναζείτε τα ίδια μοτίβα και δεν ξέρετε πώς να βγείτε από αυτά.
Οι ατομικές συνεδρίες είναι ένας χρόνος μόνο για εσάς. Ένας χώρος να μιλήσετε ελεύθερα, χωρίς να χρειάζεται να προσέχετε τι θα σκεφτεί ο άλλος, και να καταλάβετε λίγο καλύτερα τι συμβαίνει μέσα σας και γύρω σας.
Σε ποιους απευθύνεται
Οι συνεδρίες θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν αν, για παράδειγμα:
- νιώθετε άγχος ή ένταση που επηρεάζει την καθημερινότητά σας
- περνάτε μια δύσκολη μετάβαση, όπως έναν χωρισμό, μια μετακόμιση ή μια αλλαγή στη δουλειά
- βιώνετε μια απώλεια και δυσκολεύεστε να βρείτε ξανά τον ρυθμό σας
- οι σχέσεις σας, με τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους, σας πληγώνουν ή σας εξαντλούν
- θέλετε απλώς να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας
Πώς δουλεύουμε
Ως εκπαιδευόμενη στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, με ενδιαφέρει να σας δω μέσα στις σχέσεις σας. Οι δυσκολίες μας σπάνια γεννιούνται στο κενό. Συχνά έχουν ρίζες στην οικογένεια όπου μεγαλώσαμε, στους ρόλους που αναλάβαμε, στις προσδοκίες που κουβαλάμε. Όταν αρχίζουμε να βλέπουμε αυτές τις συνδέσεις, ανοίγουν και καινούργιες επιλογές.
Ο ρυθμός είναι δικός σας. Δεν θα σας πιέσω να μιλήσετε για κάτι πριν νιώσετε έτοιμοι και δεν θα σας δώσω έτοιμες λύσεις. Θα σκεφτούμε μαζί, θα κάνουμε ερωτήσεις, θα δοκιμάσουμε μικρές αλλαγές και θα δούμε τι λειτουργεί για εσάς.
Η πρώτη συνάντηση
Στην πρώτη συνάντηση γνωριζόμαστε. Μου λέτε όσα θέλετε για το τι σας έφερε, και εγώ σας εξηγώ πώς δουλεύω. Είναι και μια ευκαιρία να δείτε αν νιώθετε άνετα μαζί μου, κάτι που μετράει πολύ στη θεραπεία.
Θέλετε να μιλήσουμε;
Αν κάτι από όσα διαβάσατε σας άγγιξε ή έχετε απορίες για το πώς δουλεύω, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Δεν χρειάζεται να ξέρετε από πριν τι ακριβώς θέλετε να πείτε.